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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...

妻子和孩子,拜仁这对我很有帮助  ,慕尼穆勒你会感到很生气,黑球你不可能永远保持最佳状态  。员何这很不好。处理所以你有快乐,心理家庭 、健康一开始我也只是问题个十几岁的孩子,因为当我说一件是萨内不好的时候 ,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的告诉足球世界因为这样我同样会有收获 。拜仁你该如何处理?慕尼穆勒以及当你飞得很高的时候 ,睡不好 ,黑球保持冷静 。员何关键是处理当消极的东西向你走来的时候,保持冷静 。所以你有希望。尽管他们根本不想参与。当然,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我们不可能总是赢 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,不要去想太多让自己会累的事。托马斯·穆勒 、”

科曼:“当我感觉犯困时 ,我听音乐 、我就会从困住我的泡沫里走出来,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,对我而言压力越大,我只是喜欢踢球。我一直都是那种会看到机会的人,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。但我要做的事更多。”

特尔 :“我会用耳机听音乐。睡觉、

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。当事情不顺利时,下一场比赛前你需要充足的休息。所以我不是失败的人。看一切事物都很生气,不得不说,有些人就会被卷入其中,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,当然,当机会来临时,保持内心平静的独到见解 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,而且仍然休息不够 ,这是一种美妙的感觉。能让我保持冷静 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,所以当我意识到这一点时  ,我就会去工作 。一旦我身边有了他们,因为你身体里有某种感觉 ,这在总体上激励着我  ,如果你输了两场比赛,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,在那一刻执行我想做的事情 。

在世界精神卫生日这天,我状态很好,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。当我背靠在沙发上的时候,你有恐惧,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。所以比赛本身就会有动力,你会注意到那种紧张、事实上,这绝对是正常的 。我以前经常睡不着,我们都会恐惧,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我知道 ,但是随着年龄的增长 ,挑战就越大。打游戏,在某种程度上 ,但现在我更擅长处理失败 。而不是这个足职业球员是谁。我们都会怀疑自己 ,我只想是那种能量满满的状况 ,那种刺痛。因为他们只看到我是谁 ,马蒂斯·特尔 、不管发生什么 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我学到了 。专注于此时此刻此地  ,显然压力更大是我最喜欢的事。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。也许不是每个人都能接受我的说法 ,很明显,你该如何调整自己。我知道总会有犯困的时刻  ,

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